Zespół suchego oka jest chorobą, która coraz częściej dotyka młodszej części społeczeństwa. Nawet połowa pacjentów gabinetów okulistycznych skarży się na objawy mogące świadczyć o suchym oku. Co wiadomo o tym zespole i jak sobie radzić z leczeniem? Oto 3 fakty i 3 mity na temat ZSO.
Do objawów zespołu suchego oka należy pieczenie, kłucie, ból oka połączony z jego suchością albo przeciwnie, nadmiernym łzawieniem. Leczenie suchego oka polega na stosowaniu leków, jak krople na suche oko, oraz na stosowaniu środków profilaktycznych.
1. Mit: ZSO to choroba osób starszych
Nie jest to prawdą, bo na objawy suchości oka cierpią coraz częściej osoby około 30 roku życia. Dużym czynnikiem ryzyka jest praca biurowa i regularne spędzanie wielu godzin przed ekranem komputera.
2. Mit: Krople do oczu zawsze pomagają
Nie jest to prawdą. Pomagają sztuczne łzy lub specjalistyczne krople na suche oko. Jeśli szukasz ulgi w pieczeniu i kłuciu a także nawilżenia oka, stosuj krople na suche oko, a unikaj kropli zawierających konserwanty albo kropli na zaczerwienione oczy.
3. Mit: pomaga przemywanie oczu wodą
Nie jest to odpowiednia metoda, gdyż woda nie nawilża wcale oczu, a wymywa film łzowy będący warstwą ochronną rogówki. Jeśli chcesz nawilżyć oczy, zastosuj specjalistyczne żele lub krople na suche oko.
4. Mit: suchość oka to choroba nabyta zależąca jedynie od czynników zewnętrznych
To mit. Suchość oka może być spowodowana także chorobami wrodzonymi lub nabytymi, na przykład chorobami tarczycy lub zaburzeniami hormonalnymi.
5. Fakt: objawy można zmniejszyć dzięki diecie
To prawda, dlatego jeśli chcesz wspomóc organizm w produkcji filmu łzowego dobrej jakości i odpowiedniej ilości, wprowadź do swojej diety dużo tłustych ryb bogatych w kwasy tłuszczowe Omega 3, a także dużo warzyw i owoców. Pij wodę, bo często to właśnie odwodnienie jest przyczyną suchości oczu.
6. Fakt: soczewki kontaktowe dodatkowo wysuszają oczy
To prawda. Jeśli chcesz uniknąć suchego oka, soczewki kontaktowe zakładaj tylko na wielkie wyjścia i specjalne okazje. Na co dzień o wiele lepiej nosić okulary, które nie wysuszają rogówki.
7. Fakt: dla zdrowia oczu dobrze się wyspać
Częstą przyczyną uczucia obecności ciała obcego lub piasku pod oczami jest zwyczajne niewyspanie. Aby uniknąć tak prozaicznej przyczyny wystąpienia tych przykrych objawów, dbaj o to by spać co najmniej 7 godzin na dobę.
8. Fakt: zespół suchego oka jest nieuleczalny
To niestety prawda – raz zdiagnozowana suchość oka oznacza, że już zawsze trzeba stosować środki ostrożności. Dlatego tak ważna jest profilaktyka tej choroby.
