W ostatnim czasie dużą popularnością cieszą się różnego rodzaju odżywki białkowe pochodzenia roślinnego. Wiele osób zaprzestaje spożywanie produktów zwierzęcych, przechodząc na wegetarianizm bądź wega…
Dieta i odchudzanie
Co suplementować na diecie wegańskiej?
Dieta wegańska, czyli wykluczająca nie tylko mięso, ale również wszelkie produkty pochodzenia zwierzęcego takie jak jajka, mleka czy sery, staje się coraz popularniejsza. Jednocześnie jednak wiele osó…
Dieta ketogenna: jak schudnąć nawet 10kg w miesiąc?
Coraz częściej w naszym otoczeniu możemy spotkać się z określeniem diety ketogenicznej – czy to w rozmowie ze znajomymi, czytając nowinki w internecie bądź przeglądając media społecznościowe. Sk…
Zdowa żywność – co wybierać?
Aktywność sportowa, przeliczanie kalorii, zdrowa żywność, uspokajająca muzyka czy nawet i poukładany pokój. W tych czasach jak nigdy wcześniej jesteśmy świadomi naszego ciała, naszego zdrowia. Wyżej w…
Ksylitol – dlaczego warto mieć go w swojej kuchni?
Niskokaloryczny, nie powodujący próchnicy, bezpieczny dla diabetyków i w dodatku słodszy od samego cukru! Brzmi jak cechy idealnego słodzidła? A to jeszcze nie wszystko! Jeśli chcesz poznać więcej prz…
Zasady zdrowego odżywiania
Spożywanie żywności przetworzonej, dużej ilości cukru powoduje wzrost masy ciała. Dietetycy podają zbiór zasad, których należy przestrzegać w codziennym życiu. Pozwolą one zachować szczupłą sylwetkę i…
Zalety gotowych diet pudełkowych
Coraz więcej osób decyduje się na zakup gotowych diet pudełkowych. Współcześni konsumenci bardzo cenią sobie wygodę, którą zapewni firma dostarczająca posiłki pod drzwi klienta. Oferta firm ciągle ule…
Susz CBD – legalna marihuana?
Wiele osób błędnie zakłada, że susz CBD to nic innego jak legalnie dostępna w Polsce marihuana medyczna. Nic bardziej mylnego. Obie te substancje różnią się jednak od siebie pod kilkoma dość istotnym…
Jarmuż w codziennej diecie dla zdrowia i urody
Jarmuż w ostatnich latach zrobił wprost oszałamiającą karierę wśród osób zainteresowanych zdrowym stylem życia i naturalną ochroną zdrowia. Na czym polega jego fenomen i czym się w rzeczywistości wyró…
Obiady dla szkół – dlaczego wygrywa catering?
Coraz więcej placówek edukacyjnych korzysta z ofert firm cateringowych. Dlaczego cieszą się one teraz tak dużym zainteresowaniem? Catering kojarzy się przede wszystkim z imprezami, ale również oferowa…