Sztywność stawów jest stosunkowo powszechną dolegliwością. Przypadłość ta wiąże się z ograniczeniem zakresu ruchów w stawach, przez co utrudnia codzienne funkcjonowanie. Jakie są przyczyny sztywności stawów oraz zalecane metody leczenia?
Przyczyny sztywności stawów
Główną przyczyną sztywności stawów jest utrata naturalnych składników, które zapewniają im bezproblemowe funkcjonowanie. Należy do nich ważny element chrząstki stawowej. Odpowiada ona za ruchomość, a także elastyczność stawu. Cząsteczki chondroityny wiążą wodę, dzięki czemu amortyzują wstrząsy i przeciwdziałają urazom. Istotne znaczenie ma również glukozamina, będąca składnikiem płynu maziowego oraz substancji chrząstki międzykomórkowej. Odpowiada ona za pobudzenie biosyntezy proteoglikanów, a także przyczynia się do tworzenia chondroityny. Jej ilość zaczyna się zmniejszać po 45. roku życia, co degeneruje chrząstkę i upośledza pracę stawów.
Uczucie sztywności powodowane jest także utratą kwasu hialuronowego, naturalnego składnika tkanki łącznej. Odpowiada on za lepkość oraz konsystencję mazi stawowej, nawilżającej i odżywiającej chrząstkę. Ilość kwasu hialuronowego również maleje z wiekiem, dlatego konieczne jest jego uzupełnianie.
Sztywność stawów, a choroby stawów
Nadmierna sztywność stawów może być objawem poważniejszych schorzeń narządu ruchu. Wiele osób powyżej 65. roku życia zmaga się z obniżeniem substancji budujących tkankę stawową. Choroba zwyrodnieniowa stawów prowadzi do zniekształceń i powolnego niszczenia palców, bioder czy kolan, a rezultacie upośledzenia ich funkcji. Do rozwoju tej formy zesztywnienia stawów dochodzi najczęściej po okresie dłuższego bezruchu, np. siedzeniu lub leżeniu.
Jeżeli sztywność pojawia się rano i trwa mniej niż pół godziny, u pacjenta może rozwijać się osteoporoza. Czynnikiem upośledzającym stawy bywa ponadto przewlekłe zapalenie stawów symetrycznych, prowadzące do powstawania zaczerwienienia, obrzęków oraz guzków. Reumatoidalne zapalenie stawów wywołuje też objawy ogólnoustrojowe, takie jak utrata apetytu, gorączka czy uczucie zmęczenia. Charakterystyczna dla tej dolegliwości jest sztywność poranna – zwykle trwająca powyżej godziny.
Leczenie sztywnych stawów
Sztywność stawów wymaga kompleksowego leczenia. Obejmuje ono przede wszystkim odciążenie stawów, m.in. poprzez unikanie obciążeń oraz częstsze odpoczynki. Wskazane jest również stosowanie aparatów stabilizujących, opasek, lasek, kul oraz innych urządzeń pomocniczych, zwłaszcza w okresie nasilenia dolegliwości. Na sztywność stawów zapisuje się leki przeciwbólowe, zwykle w formie przyjmowanych miejscowo maści lub żeli. Stan zapalny i ból zmniejszyć można także poprzez stosowanie zimnych okładów, np. z lodu lub żeli medycznych.
Sposobem na leczenie sztywności są zabiegi fizykalne – zapewniają one zachowanie ruchomości w stawach i działają przeciwbólowo. Ważną rolę w leczeniu sztywności stawów odgrywa odpowiednia ilość umiarkowanego, nieobciążającego wysiłku fizycznego. Znaczenie ma także regularna regeneracja oraz prawidłowa dieta.
O nowoczesnej diagnostyce osteoporozy przeczytasz na stronie https://noraxmedical.pl/, dystrybutora innowacyjnego sprzętu medycznego System EchoS.
