Dieta w chorobie Hashimoto to dieta, której podstawowym motywem jest ułatwienie farmakoterapii przez aktywację syntezy hormonów tarczycy oraz tkankowej konwersji T4 do T3, przyspieszenie przemiany mat…
Niestrawność – co należy wykluczyć z diety?
Dieta odgrywa bardzo ważną rolę w trakcie zmagania się z niestrawnością. Należy jeść regularnie oraz unikać konkretnych produktów, które zostaną omówione poniżej. Zmiana powinna być widoczna od razu. …
Wartościowe białko konopne w sklepie Kwiat Konopi
W ostatnim czasie dużą popularnością cieszą się różnego rodzaju odżywki białkowe pochodzenia roślinnego. Wiele osób zaprzestaje spożywanie produktów zwierzęcych, przechodząc na wegetarianizm bądź wega…
Co suplementować na diecie wegańskiej?
Dieta wegańska, czyli wykluczająca nie tylko mięso, ale również wszelkie produkty pochodzenia zwierzęcego takie jak jajka, mleka czy sery, staje się coraz popularniejsza. Jednocześnie jednak wiele osó…
Dieta ketogenna: jak schudnąć nawet 10kg w miesiąc?
Coraz częściej w naszym otoczeniu możemy spotkać się z określeniem diety ketogenicznej – czy to w rozmowie ze znajomymi, czytając nowinki w internecie bądź przeglądając media społecznościowe. Sk…
Zdowa żywność – co wybierać?
Aktywność sportowa, przeliczanie kalorii, zdrowa żywność, uspokajająca muzyka czy nawet i poukładany pokój. W tych czasach jak nigdy wcześniej jesteśmy świadomi naszego ciała, naszego zdrowia. Wyżej w…
Ksylitol – dlaczego warto mieć go w swojej kuchni?
Niskokaloryczny, nie powodujący próchnicy, bezpieczny dla diabetyków i w dodatku słodszy od samego cukru! Brzmi jak cechy idealnego słodzidła? A to jeszcze nie wszystko! Jeśli chcesz poznać więcej prz…
Zasady zdrowego odżywiania
Spożywanie żywności przetworzonej, dużej ilości cukru powoduje wzrost masy ciała. Dietetycy podają zbiór zasad, których należy przestrzegać w codziennym życiu. Pozwolą one zachować szczupłą sylwetkę i…
Zalety gotowych diet pudełkowych
Coraz więcej osób decyduje się na zakup gotowych diet pudełkowych. Współcześni konsumenci bardzo cenią sobie wygodę, którą zapewni firma dostarczająca posiłki pod drzwi klienta. Oferta firm ciągle ule…
Jarmuż w codziennej diecie dla zdrowia i urody
Jarmuż w ostatnich latach zrobił wprost oszałamiającą karierę wśród osób zainteresowanych zdrowym stylem życia i naturalną ochroną zdrowia. Na czym polega jego fenomen i czym się w rzeczywistości wyró…