W ostatnim czasie dużą popularnością cieszą się różnego rodzaju odżywki białkowe pochodzenia roślinnego. Wiele osób zaprzestaje spożywanie produktów zwierzęcych, przechodząc na wegetarianizm bądź wega…
Najlepsza dieta dla sportowców
Wpływ na wyniki sportowca ma wiele czynników. Trening i wrodzony talent to nie wszystko. Olbrzymie znaczenie, niezależnie od uprawianego sportu, ma przede wszystkim prawidłowo dobrana i restrykcyjnie …